2025-09-11 今日の朝ごはんとコーヒーと慢性疾患 日々のこと 今日のごはん 今日は、チーズトースト。簡単でおいしい。朝は米派ですが、たまにはトーストも食べたくなります。 今朝テレビでみたのですが、コーヒー適量を朝飲むと慢性疾患になるリスクを軽減できるとか。ちなみに、 心血管疾患・脳卒中・心不全のリスクを軽減できると紹介されていました。※飲み過ぎは飲みすぎで逆にリスクを増加させる。影響されて１杯だけコーヒーを飲みました。 何でも適量が1番ですね。 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中料理 ランキング参加中北欧 jokaisen suosikki ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
